【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法调匀后装入盘中 。及功食盐 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功去皮 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法芥末各适量 。及功加适量食盐 、山药拌匀 ，豆腐味精
、做法
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克
。
2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋、味精 ，食盐 、
【调料】
紫菜末少许，细腻皮肤 、延缓衰老 。山药50克 ，